| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 933 ккал | 1684 ккал | 55.4% | 5.9% | 180 г |
| Белки | 36.2 г | 76 г | 47.6% | 5.1% | 210 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 10.3% | 104 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 3.6% | 296 г |
Энергетическая ценность плесковица составляет 933 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».