| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 655 ккал | 1684 ккал | 38.9% | 5.9% | 257 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 3% | 507 г |
| Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 13.1% | 117 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 2.9% | 534 г |
| Пищевые волокна | 15 г | 20 г | 75% | 11.5% | 133 г |
Энергетическая ценность Салат Киноа с авокадо составляет 655 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».