| Бифштекс Перекресток | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328.6 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 8.2% | 371 г |
| Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 12.8% | 238 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 1.2% | 2517 г |
| Вода | 32.4 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7015 г |
| Зола | 3.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.1 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.4% | 8108 г |
| бета Каротин | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7937 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.632 мг | 1.5 мг | 42.1% | 12.8% | 237 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.474 мг | 1.8 мг | 26.3% | 8% | 380 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.263 мг | 15 мг | 8.4% | 2.6% | 1188 г |
| Витамин РР, НЭ | 20.3684 мг | 20 мг | 101.8% | 31% | 98 г |
| Ниацин | 12.316 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 467.37 мг | 2500 мг | 18.7% | 5.7% | 535 г |
| Кальций, Ca | 31.58 мг | 1000 мг | 3.2% | 1% | 3167 г |
| Магний, Mg | 53.68 мг | 400 мг | 13.4% | 4.1% | 745 г |
| Натрий, Na | 903.16 мг | 1300 мг | 69.5% | 21.2% | 144 г |
| Фосфор, P | 445.3 мг | 800 мг | 55.7% | 17% | 180 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.684 мг | 18 мг | 31.6% | 9.6% | 317 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 150 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бифштекс рубленый гов+св Перекресток (жареный) составляет 328,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».