Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 196 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 859 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 8.1% | 633 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.3% | 700 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 2.3% | 2190 г |
Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 45.9% | 111 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 18.7% | 273 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 14.3% | 357 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 15.3% | 333 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 8.5% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 14.7 мг | 90 мг | 16.3% | 8.3% | 612 г |
Витамин Н, биотин | 0.025 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
Насыщенные жирные кислоты | 6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность BaseBar составляет 196 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».