| Спаржа Соевая Сухая [Asia Fest] | 250 г |
| Морковь по-Корейски [Гринвиль] | 370 г |
| Корейская Заправка для Спаржи [Чим Чим] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234.6 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 718 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 8.4% | 507 г |
| Жиры | 13.6 г | 56 г | 24.3% | 10.4% | 412 г |
| Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 2.7% | 1553 г |
| Вода | 57.3 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3967 г |
Энергетическая ценность Спаржа с морковкой составляет 234,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».