| Фарш колбасный куриный | 1000 г |
| Крупа рисовая (Варка без слива вязкая) | 200 г |
| Чеснок луковица | 5 г |
| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 20 г |
| Мускатный орех, молотый | 3 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225.3 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 747 г |
| Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 8.7% | 510 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 10.4% | 427 г |
| Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 2.7% | 1634 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.1% | 4000 г |
| Вода | 57 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3988 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.2 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.4% | 10976 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 1.1% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | 1.8 мг | 5.1% | 2.3% | 1957 г |
| Витамин В4, холин | 50.46 мг | 500 мг | 10.1% | 4.5% | 991 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 0.6% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.282 мг | 2 мг | 14.1% | 6.3% | 709 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.809 мкг | 400 мкг | 1% | 0.4% | 10501 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.395 мг | 15 мг | 2.6% | 1.2% | 3797 г |
| Витамин Н, биотин | 0.574 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.5% | 8711 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.464 мг | 20 мг | 32.3% | 14.3% | 309 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 159.57 мг | 2500 мг | 6.4% | 2.8% | 1567 г |
| Кальций, Ca | 35.26 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.6% | 2836 г |
| Кремний, Si | 16.407 мг | 30 мг | 54.7% | 24.3% | 183 г |
| Магний, Mg | 26.37 мг | 400 мг | 6.6% | 2.9% | 1517 г |
| Натрий, Na | 692.35 мг | 1300 мг | 53.3% | 23.7% | 188 г |
| Сера, S | 145.53 мг | 1000 мг | 14.6% | 6.5% | 687 г |
| Фосфор, P | 149.3 мг | 800 мг | 18.7% | 8.3% | 536 г |
| Хлор, Cl | 619.85 мг | 2300 мг | 27% | 12% | 371 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.847 мг | 18 мг | 10.3% | 4.6% | 975 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 0.263 мкг | 10 мкг | 2.6% | 1.2% | 3802 г |
| Марганец, Mn | 0.2183 мг | 2 мг | 10.9% | 4.8% | 916 г |
| Медь, Cu | 80.64 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 3.6% | 1240 г |
| Молибден, Mo | 1.009 мкг | 70 мкг | 1.4% | 0.6% | 6938 г |
| Селен, Se | 3.188 мкг | 55 мкг | 5.8% | 2.6% | 1725 г |
| Фтор, F | 8.2 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Хром, Cr | 0.28 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.3% | 17857 г |
| Цинк, Zn | 0.2472 мг | 12 мг | 2.1% | 0.9% | 4854 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Колбаса куриная с рисом составляет 225,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».