Мой здоровый рацион

Калорийность Салат из цыплёнка с кус-кусом и томатами. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат из цыплёнка с кус-кусом и томатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96 ккал 1684 ккал 5.7% 5.9% 1754 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 17.8% 585 г
Жиры 14 г 56 г 25% 26% 400 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 6.7% 1564 г

Энергетическая ценность Салат из цыплёнка с кус-кусом и томатами составляет 96 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».