Мой здоровый рацион

Рецепт Свинина в подливке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свинина в подливке

Свинина карбонад 1090 г
Зажарка для супа 400 г
Смесь Гуляш по-домашнему Трапеза 27 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина в подливке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.8 ккал 1684 ккал 9% 6% 1117 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 9.9% 673 г
Жиры 10.1 г 56 г 18% 11.9% 554 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 0.9% 7552 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 2.2% 3003 г

Энергетическая ценность Свинина в подливке составляет 150,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».