| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 503.4 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 1.8% | 1070 г |
| Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 11% | 181 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 4.4% | 447 г |
Энергетическая ценность Вафли с малиной составляет 503,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».