| Масло подсолнечное | 1 г |
| Бедро индеки охлажденое | 506 г |
| Кус-кус в соусе "марокко" | 393 г |
| Приправа универсальная 12 овощей | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 915 г |
| Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 11.5% | 472 г |
| Жиры | 20.4 г | 56 г | 36.4% | 19.8% | 275 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.3% | 21900 г |
| Вода | 62.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3637 г |
Энергетическая ценность Индейка с кус-кусом в соусе "марроко" составляет 184 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».