Мой здоровый рацион

Рецепт 1 курица с мексиканской смесью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 1 курица с мексиканской смесью

Мексиканская Смесь [Морозко] 400 г
Филе Куриное [Куриная Ферма] 260 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "1 курица с мексиканской смесью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 106.4 ккал 1684 ккал 6.3% 5.9% 1583 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 14.1% 667 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 2.5% 3733 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 4.8% 1955 г
Вода 76 г 2273 г 3.3% 3.1% 2991 г

Энергетическая ценность 1 курица с мексиканской смесью составляет 106,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».