Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе мой со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе мой со сливками

Кофе быстрорастворимый 2 г
Сливки "Фрима" 10 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе мой со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.2 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7259 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 9.9% 4308 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 4.7% 8760 г
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 18.1% 2388 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.46 мг 1000 мг 0.4% 1.7% 22422 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 0.9% 40404 г
Натрий, Na 0.89 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 146067 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 101010 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.4% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 166667 г
Фтор, F 99.21 мкг 4000 мкг 2.5% 10.8% 4032 г

Энергетическая ценность Кофе мой со сливками составляет 23,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов