Мой здоровый рацион

Рецепт Крыло куриное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крыло куриное

Крылья Куриные [Троекурово] 168 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 10 г
Соус Майонезный Легкий [Секрет Кулинара] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крыло куриное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.3 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 845 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 10.1% 497 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 13.4% 373 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Вода 69.5 г 2273 г 3.1% 1.6% 3271 г

Энергетическая ценность Крыло куриное составляет 199,3 кКал.

  • Порция = 188 гр (374.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».