| Дорадо [Ашан] | 494 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146.8 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1147 г |
| Белки | 30.1 г | 76 г | 39.6% | 27% | 252 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.5% | 1931 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 2% | 3393 г |
Энергетическая ценность Дорадо составляет 146,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».