Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 387.6 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
Белки | 87.2 г | 76 г | 114.7% | 29.6% | 87 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 0.4% | 6844 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 58.1 мкг | 900 мкг | 6.5% | 1.7% | 1549 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 484.5 мг | 1000 мг | 48.5% | 12.5% | 206 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.163 мг | 18 мг | 6.5% | 1.7% | 1548 г |
Энергетическая ценность протеин ИЗОГОЛД составляет 387,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».