| Грудка Куриная [Троекурово] | 300 г |
| Фасоль зеленая нарезанная | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 19.4% | 1027 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4.2% | 4667 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 3% | 6844 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 7.8% | 2577 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 35.6% | 563 г |
Энергетическая ценность Фасоль с курицей составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».