Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 4.3% | 88235 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.792 г | от 0.9 до 3.7 г | 88% | 3826.1% |
Энергетическая ценность Рыбий жир Омега 3 составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».