| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 545 г |
| Белки | 24.3 г | 76 г | 32% | 10.4% | 313 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 3.2% | 1000 г |
| Углеводы | 40.6 г | 219 г | 18.5% | 6% | 539 г |
Энергетическая ценность 13. Говядина в томатном соусе с кускусом, овощами и кукурузой составляет 309 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».