Мой здоровый рацион

Калорийность 29. Жареный рис с овощами ,кешью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "29. Жареный рис с овощами ,кешью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 323 ккал 1684 ккал 19.2% 5.9% 521 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 5% 623 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 9.7% 318 г
Углеводы 29.1 г 219 г 13.3% 4.1% 753 г

Энергетическая ценность 29. Жареный рис с овощами ,кешью составляет 323 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».