Мой здоровый рацион

Рецепт Овощи тушеные!. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овощи тушеные!

Гавайская Смесь Быстрозамороженная [4 Сезона] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи тушеные!".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.3 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1333 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 4.4% 1810 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 1.6% 5091 г
Углеводы 26.3 г 219 г 12% 9.5% 833 г
Вода 68.4 г 2273 г 3% 2.4% 3323 г

Энергетическая ценность Овощи тушеные! составляет 126,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».