| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 34.8 г | 76 г | 45.8% | 9.4% | 218 г |
| Жиры | 29.8 г | 56 г | 53.2% | 10.9% | 188 г |
| Углеводы | 23.1 г | 219 г | 10.5% | 2.2% | 948 г |
Энергетическая ценность 03. Фиштекс из семги с булгуром и овощми составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».