Мой здоровый рацион

Калорийность 18. Салат с моцареллой, ягодами и соусом личи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "18. Салат с моцареллой, ягодами и соусом личи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159 ккал 1684 ккал 9.4% 5.9% 1059 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 5.3% 1188 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 10.7% 589 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 3.5% 1795 г

Энергетическая ценность 18. Салат с моцареллой, ягодами и соусом личи составляет 159 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».