| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
| Белки | 37.6 г | 76 г | 49.5% | 14.3% | 202 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 7.1% | 403 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 0.9% | 3269 г |
Энергетическая ценность Мука из тыквенных семечек составляет 347 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».