| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1490 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 28% | 317 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2% | 4308 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.5% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 3.1% | 2857 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 11.8% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 29.5% | 300 г |
| Витамин В4, холин | 67.2 мг | 500 мг | 13.4% | 11.9% | 744 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.65 мг | 5 мг | 33% | 29.2% | 303 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | 2 мг | 9% | 8% | 1111 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.9 мкг | 400 мкг | 2.5% | 2.2% | 4040 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.75 мкг | 3 мкг | 25% | 22.1% | 400 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | 20 мг | 1.5% | 1.3% | 6667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 5.3% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 140.7 мг | 1000 мг | 14.1% | 12.5% | 711 г |
| Магний, Mg | 58.5 мг | 400 мг | 14.6% | 12.9% | 684 г |
| Натрий, Na | 46.8 мг | 1300 мг | 3.6% | 3.2% | 2778 г |
| Фосфор, P | 396.3 мг | 800 мг | 49.5% | 43.8% | 202 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.33 мг | 18 мг | 1.8% | 1.6% | 5455 г |
| Медь, Cu | 15 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.3% | 6667 г |
| Селен, Se | 8.01 мкг | 55 мкг | 14.6% | 12.9% | 687 г |
| Цинк, Zn | 1.86 мг | 12 мг | 15.5% | 13.7% | 645 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин Optimum Nutrition Delicious Strawberry составляет 113 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».