Мой здоровый рацион

Калорийность Котлета из филе хека с отварным картофелем (Вкусвилл). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлета из филе хека с отварным картофелем (Вкусвилл)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113.7 ккал 1684 ккал 6.8% 6% 1481 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 9.1% 962 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 9% 982 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 3.1% 2844 г

Энергетическая ценность Котлета из филе хека с отварным картофелем (Вкусвилл) составляет 113,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».