| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| молоко 2.5% | 50 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.4 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7869 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 8.4% | 5429 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 10.7% | 4308 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 2.3% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 16.4% | 2857 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 19.2% | 2452 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.4% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.8% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0929 мг | 20 мг | 5.5% | 25.7% | 1830 г |
| Ниацин | 0.962 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 90.57 мг | 2500 мг | 3.6% | 16.8% | 2760 г |
| Кальций, Ca | 10.58 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.1% | 9452 г |
| Магний, Mg | 12.08 мг | 400 мг | 3% | 14% | 3311 г |
| Натрий, Na | 3.89 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 33419 г |
| Фосфор, P | 11.2 мг | 800 мг | 1.4% | 6.5% | 7143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 7.9% | 6000 г |
| Медь, Cu | 12.08 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 5.6% | 8278 г |
| Фтор, F | 19.47 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 2.3% | 20544 г |
| Цинк, Zn | 0.0075 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 160000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе капучино составляет 21,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».