Мой здоровый рацион

Калорийность мицелярный протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мицелярный протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121 ккал 1684 ккал 7.2% 6% 1392 г
Белки 27 г 76 г 35.5% 29.3% 281 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.2% 7000 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 1.2% 7300 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.36 мг 1.5 мг 24% 19.8% 417 г
Витамин В2, рибофлавин 0.081 мг 1.8 мг 4.5% 3.7% 2222 г
Витамин В5, пантотеновая 0.15 мг 5 мг 3% 2.5% 3333 г
Витамин В12, кобаламин 0.11 мкг 3 мкг 3.7% 3.1% 2727 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.23 мг 15 мг 1.5% 1.2% 6522 г
Витамин Н, биотин 1.5 мкг 50 мкг 3% 2.5% 3333 г
Макроэлементы
Калий, K 147 мг 2500 мг 5.9% 4.9% 1701 г
Кальций, Ca 90 мг 1000 мг 9% 7.4% 1111 г
Натрий, Na 59 мг 1300 мг 4.5% 3.7% 2203 г
Фосфор, P 25 мг 800 мг 3.1% 2.6% 3200 г

Энергетическая ценность мицелярный протеин составляет 121 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».