Мой здоровый рацион

Рецепт Отварная вермишель со сливочным маслом SV. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Отварная вермишель со сливочным маслом SV

Вермишель 100 г
Вода 1000 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отварная вермишель со сливочным маслом SV".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.1 ккал 1684 ккал 4% 6% 2510 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 2.1% 6909 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 9.8% 1514 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 4.9% 3042 г
Вода 87 г 2273 г 3.8% 5.7% 2613 г
Зола 1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.09 мг 2500 мг 2777778 г
Кальций, Ca 8.18 мг 1000 мг 0.8% 1.2% 12225 г
Магний, Mg 1.22 мг 400 мг 0.3% 0.4% 32787 г
Натрий, Na 388 мг 1300 мг 29.8% 44.4% 335 г
Сера, S 2.8 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 35714 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Хлор, Cl 598.3 мг 2300 мг 26% 38.7% 384 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.3% 60000 г
Кобальт, Co 0.15 мкг 10 мкг 1.5% 2.2% 6667 г
Марганец, Mn 0.0041 мг 2 мг 0.2% 0.3% 48780 г
Медь, Cu 3.31 мкг 1000 мкг 0.3% 0.4% 30211 г
Молибден, Mo 2.7 мкг 70 мкг 3.9% 5.8% 2593 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 100.02 мкг 4000 мкг 2.5% 3.7% 3999 г
Цинк, Zn 0.006 мг 12 мг 0.1% 0.1% 200000 г

Энергетическая ценность Отварная вермишель со сливочным маслом SV составляет 67,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».