Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
Белки | 52.7 г | 76 г | 69.3% | 23% | 144 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 3.4% | 982 г |
Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 1.3% | 2576 г |
Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 8.8% | 377 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 37.5 мг | 90 мг | 41.7% | 13.9% | 240 г |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 167 мг | 30 мг | 556.7% | 185% | 18 г |
Натрий, Na | 550 мг | 1300 мг | 42.3% | 14.1% | 236 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 6.7 мг | 12 мг | 55.8% | 18.5% | 179 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Protein Shake Mix Very Berry составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».