| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1050 ккал | 1684 ккал | 62.4% | 5.9% | 160 г |
| Белки | 33 г | 76 г | 43.4% | 4.1% | 230 г |
| Углеводы | 231 г | 219 г | 105.5% | 10% | 95 г |
Энергетическая ценность Яичная готовая составляет 1050 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».