Мой здоровый рацион

Рецепт Комплекс витаминный полный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Комплекс витаминный полный

Фитомуцил 1 порция
Мультивитамины 1 таблетка
Цинк 1 таблетка
Железо gentle iron 1 таблетка
Витамин D3 1 таблетка
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Комплекс витаминный полный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Пищевые волокна 31.3 г 20 г 156.5% 64 г
Вода 2550 г 2273 г 112.2% 89 г
Витамины
Витамин А, РЭ 8625 мкг 900 мкг 958.3% 10 г
Витамин В1, тиамин 8.75 мг 1.5 мг 583.3% 17 г
Витамин В2, рибофлавин 8.75 мг 1.8 мг 486.1% 21 г
Витамин В5, пантотеновая 41.563 мг 5 мг 831.3% 12 г
Витамин В6, пиридоксин 10.938 мг 2 мг 546.9% 18 г
Витамин В9, фолаты 3125 мкг 400 мкг 781.3% 13 г
Витамин В12, кобаламин 12.5 мкг 3 мкг 416.7% 24 г
Витамин C, аскорбиновая 475 мг 90 мг 527.8% 19 г
Витамин D, кальциферол 687.5 мкг 10 мкг 6875% 1 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 42.188 мг 15 мг 281.3% 36 г
Витамин Н, биотин 1125 мкг 50 мкг 2250% 4 г
Макроэлементы
Калий, K 362.5 мг 2500 мг 14.5% 690 г
Кальций, Ca 500 мг 1000 мг 50% 200 г
Магний, Mg 362.5 мг 400 мг 90.6% 110 г
Микроэлементы
Железо, Fe 456.25 мг 18 мг 2534.7% 4 г
Йод, I 1312.5 мкг 150 мкг 875% 11 г
Марганец, Mn 9.375 мг 2 мг 468.8% 21 г
Медь, Cu 11875 мкг 1000 мкг 1187.5% 8 г
Селен, Se 425 мкг 55 мкг 772.7% 13 г
Цинк, Zn 338.75 мг 12 мг 2822.9% 4 г

Энергетическая ценность Комплекс витаминный полный составляет 0 кКал.

  • Порция = 8 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов