| Минтай Филе Порционное [Polar] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 28.1% | 285 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 2.4% | 3294 г |
| Вода | 71.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3170 г |
Энергетическая ценность Минтай филе порционное запеч. составляет 125 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».