| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 6% | 464 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 5.4% | 507 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 3.3% | 848 г |
| Углеводы | 55 г | 219 г | 25.1% | 6.9% | 398 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 16.5% | 167 г |
Энергетическая ценность Овсяные отруби с ростками составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».