| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 369.5 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
| Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 8.4% | 322 г |
| Жиры | 27.2 г | 56 г | 48.6% | 13.2% | 206 г |
| Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 1.1% | 2461 г |
Энергетическая ценность Омлет с курицей и сыром составляет 369,45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».