Мой здоровый рацион

Рецепт Каша рисовая на безлактозное молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша рисовая на безлактозное молоке

Рисовые Хлопья [Nordic] 50 г
Молоко Безлактозное [Братья Чебурашкины] 500 г
Сахар Мистраль Демерара тростниковый 8 г
Масло Сливочное Безлактозное [LatteR] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша рисовая на безлактозное молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.8 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1406 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 4.1% 2054 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 8.5% 982 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 5.3% 1587 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.3% 6667 г
Вода 76.5 г 2273 г 3.4% 2.8% 2971 г

Энергетическая ценность Каша рисовая на безлактозное молоке составляет 119,8 кКал.

  • Порция = 253 гр (303.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».