| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 8.2% | 432 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 7.7% | 459 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2000 мкг | 900 мкг | 222.2% | 78.5% | 45 г |
| бета Каротин | 12 мг | 5 мг | 240% | 84.8% | 42 г |
| Витамин В9, фолаты | 240 мкг | 400 мкг | 60% | 21.2% | 167 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 9.8% | 360 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 289 мг | 2500 мг | 11.6% | 4.1% | 865 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Магний, Mg | 24 мг | 400 мг | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Натрий, Na | 90 мг | 1300 мг | 6.9% | 2.4% | 1444 г |
| Фосфор, P | 268 мг | 800 мг | 33.5% | 11.8% | 299 г |
| Микроэлементы | |||||
| Кобальт, Co | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 53% | 67 г |
| Медь, Cu | 386 мкг | 1000 мкг | 38.6% | 13.6% | 259 г |
| Молибден, Mo | 58 мкг | 70 мкг | 82.9% | 29.3% | 121 г |
| Хром, Cr | 9 мкг | 50 мкг | 18% | 6.4% | 556 г |
Энергетическая ценность печень и сердцу куринное составляет 283 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».