Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 378.2 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 445 г |
Белки | 25.1 г | 76 г | 33% | 8.7% | 303 г |
Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 10.9% | 241 г |
Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 2.1% | 1266 г |
Энергетическая ценность Том ям she составляет 378,17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».