Мой здоровый рацион

Калорийность хлебцы сладкие цельнозерновые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы сладкие цельнозерновые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.7% 844 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1.1% 2800 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 9.4% 332 г
Пищевые волокна 10.7 г 20 г 53.5% 16.7% 187 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 11.9% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.51 мг 1.8 мг 28.3% 8.8% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.53 мг 2 мг 26.5% 8.3% 377 г
Витамин В9, фолаты 24.5 мкг 400 мкг 6.1% 1.9% 1633 г
Витамин РР, НЭ 4.4 мг 20 мг 22% 6.9% 455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 9.9% 316 г

Энергетическая ценность хлебцы сладкие цельнозерновые составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов