Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.8% | 25333 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 8.1% | 2545 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 6.5% | 3221 г |
Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 8.3% | 2526 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 25% | 833 г |
Энергетическая ценность Minor figures barista oat составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».