| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 772 ккал | 1684 ккал | 45.8% | 5.9% | 218 г |
| Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 18.5% | 70 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 0.8% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 350 мг | 500 мг | 70% | 9.1% | 143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.18 мг | 15 мг | 54.5% | 7.1% | 183 г |
| Витамин К, филлохинон | 183.9 мкг | 120 мкг | 153.3% | 19.9% | 65 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108 мг | 2500 мг | 4.3% | 0.6% | 2315 г |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.02 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.26 г | ~ |
Энергетическая ценность Соевый лецитин составляет 772 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».