Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 3.3 мг | 1.5 мг | 220% | 45 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 4.2 мг | 1.8 мг | 233.3% | 43 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 18 мг | 5 мг | 360% | 28 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 4.2 мг | 2 мг | 210% | 48 г | |
Витамин В12, кобаламин | 20 мкг | 3 мкг | 666.7% | 15 г | |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 500 мг | 400 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Магнит плюс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».