| Вода водопроводная, городская | 150 г |
| Уксус яблочный | 5 г |
| Лимонный сок, необработанный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.7% | 129538 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 7.7% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 338.5% | 2284 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.125 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.469 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.7% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 7.7% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 7.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.625 мкг | 400 мкг | 0.2% | 15.4% | 64000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.21 мг | 90 мг | 1.3% | 100% | 7438 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0029 мг | 20 мг | 689655 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.44 мг | 2500 мг | 0.3% | 23.1% | 38820 г |
| Кальций, Ca | 3.22 мг | 1000 мг | 0.3% | 23.1% | 31056 г |
| Магний, Mg | 1.28 мг | 400 мг | 0.3% | 23.1% | 31250 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 15.4% | 43333 г |
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 7.7% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 7.7% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0081 мг | 2 мг | 0.4% | 30.8% | 24691 г |
| Медь, Cu | 9.19 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 69.2% | 10881 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 76.03 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 146.2% | 5261 г |
| Цинк, Zn | 0.0028 мг | 12 мг | 428571 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Метаболическая вода составляет 1,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».