Мой здоровый рацион

Рецепт Лимонад апельсин-смородина. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонад апельсин-смородина

Апельсиновый Фреш [Cofix] 250 г
Щербет Смородина [Айсберри] 75 г
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] 37 г
Вода 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонад апельсин-смородина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.1 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4420 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1.8% 15200 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 8.7 г 219 г 4% 10.5% 2517 г
Вода 90.7 г 2273 г 4% 10.5% 2506 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.62 мг 1000 мг 0.3% 0.8% 38168 г
Магний, Mg 0.58 мг 400 мг 0.1% 0.3% 68966 г
Натрий, Na 0.52 мг 1300 мг 250000 г
Сера, S 0.58 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 172414 г
Хлор, Cl 0.81 мг 2300 мг 283951 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 0.93 мкг 70 мкг 1.3% 3.4% 7527 г
Фтор, F 58.14 мкг 4000 мкг 1.5% 3.9% 6880 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.2 г ~

Энергетическая ценность Лимонад апельсин-смородина составляет 38,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов