Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны бабочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны бабочка

Макароны Бантики [Barilla] 400 г
Вода 479 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны бабочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.4 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1031 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 5.1% 1188 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1% 6222 г
Углеводы 31.7 г 219 г 14.5% 8.9% 691 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.7% 3726 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.45 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 40816 г
Магний, Mg 0.54 мг 400 мг 0.1% 0.1% 74074 г
Натрий, Na 2.77 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 46931 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 185185 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.872 мкг 70 мкг 1.2% 0.7% 8028 г
Фтор, F 54.49 мкг 4000 мкг 1.4% 0.9% 7341 г

Энергетическая ценность Макароны бабочка составляет 163,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».