Сливочное Масло [Му-У] | 120 г |
Сыр Филадельфия | 200 г |
Стевия [Di&Di] | 30 г |
Корица, молотая | 5 г |
Ванилин | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 419.2 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 402 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 1% | 2303 г |
Жиры | 40.9 г | 56 г | 73% | 17.4% | 137 г |
Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 1% | 2461 г |
Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.8% | 2857 г |
Вода | 8.6 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26430 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
альфа Каротин | 0.014 мкг | ~ | |||
бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
бета Криптоксантин | 1.792 мкг | ~ | |||
Ликопин | 0.208 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 3.083 мкг | ~ | |||
Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 180000 г | |
Витамин В4, холин | 0.15 мг | 500 мг | 333333 г | ||
Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
Витамин В9, фолаты | 0.083 мкг | 400 мкг | 481928 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 46875 г | |
гамма Токоферол | 0.145 мг | ~ | |||
дельта Токоферол | 0.004 мг | ~ | |||
Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0185 мг | 20 мг | 0.1% | 108108 г | |
Бетаин | 0.054 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 5.99 мг | 2500 мг | 0.2% | 41736 г | |
Кальций, Ca | 13.92 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.3% | 7184 г |
Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 48193 г | |
Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г | ||
Сера, S | 0.55 мг | 1000 мг | 0.1% | 181818 г | |
Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 88889 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.116 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 15517 г |
Марганец, Mn | 0.2426 мг | 2 мг | 12.1% | 2.9% | 824 г |
Медь, Cu | 4.71 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21231 г |
Селен, Se | 0.043 мкг | 55 мкг | 0.1% | 127907 г | |
Цинк, Zn | 0.0254 мг | 12 мг | 0.2% | 47244 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
Валин | 0.003 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
Лизин | 0.003 г | ~ | |||
Метионин | 0.001 г | ~ | |||
Треонин | 0.002 г | ~ | |||
Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.002 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
Глицин | 0.003 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.005 г | ~ | |||
Пролин | 0.006 г | ~ | |||
Серин | 0.003 г | ~ | |||
Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Фитостеролы | 0.361 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.003 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чизкейк жиробомба составляет 419,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».