| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 449 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 8.1% | 328 г |
| Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 14.9% | 179 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 315 мкг | 900 мкг | 35% | 9.3% | 286 г |
| альфа Каротин | 210 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.47 мг | 1.8 мг | 26.1% | 7% | 383 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.29 мг | 5 мг | 5.8% | 1.5% | 1724 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.5% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 3.3% | 800 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.1 мкг | 3 мкг | 36.7% | 9.8% | 273 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.78 мг | 15 мг | 5.2% | 1.4% | 1923 г |
| Витамин Н, биотин | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 1.9% | 1429 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 91 мг | 2500 мг | 3.6% | 1% | 2747 г |
| Кальций, Ca | 550 мг | 1000 мг | 55% | 14.7% | 182 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Натрий, Na | 480 мг | 1300 мг | 36.9% | 9.8% | 271 г |
| Фосфор, P | 400 мг | 800 мг | 50% | 13.3% | 200 г |
| Хлор, Cl | 750 мг | 2300 мг | 32.6% | 8.7% | 307 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1% | 2571 г |
| Йод, I | 46 мкг | 150 мкг | 30.7% | 8.2% | 326 г |
| Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
| Селен, Se | 11 мкг | 55 мкг | 20% | 5.3% | 500 г |
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 7.3% | 364 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Триптофан | 5.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 90 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.6 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.9 г | от 11.2 до 20.6 г | 8% | 2.1% |
Энергетическая ценность Сыр Карфилли [Antonio Casaro] составляет 375 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».