| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 769.1 ккал | 1684 ккал | 45.7% | 5.9% | 219 г |
| Белки | 44.8 г | 76 г | 58.9% | 7.7% | 170 г |
| Жиры | 31.2 г | 56 г | 55.7% | 7.2% | 179 г |
| Углеводы | 77.3 г | 219 г | 35.3% | 4.6% | 283 г |
Энергетическая ценность Бэнто-ланч с белой рыбой составляет 769,1105 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».