Рецепт Брюшки сёмги гриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Брюшки сёмги гриль

Брюшки Сёмги Х/К [Рыбка]

675 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Брюшки сёмги гриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	561 ккал	1684 ккал	33.3%	5.9%	300 г
Белки	45.2 г	76 г	59.5%	10.6%	168 г
Жиры	43.4 г	56 г	77.5%	13.8%	129 г
Вода	11.3 г	2273 г	0.5%	0.1%	20115 г

Энергетическая ценность Брюшки сёмги гриль составляет 561 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок