| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 11.7% | 4667 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.246 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 555.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.754 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.7% | 37.2% |
Энергетическая ценность Омега-3 составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».