| Сахарная пудра | 225 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 125 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Миндаль (Жарка) | 110 г |
| краситель пищевой | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 420.1 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 2.5% | 962 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 5.4% | 441 г |
| Углеводы | 68.6 г | 219 г | 31.3% | 7.5% | 319 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.1% | 1111 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 128571 г | |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 0.7% | 3261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.337 мг | 1.8 мг | 18.7% | 4.5% | 534 г |
| Витамин В4, холин | 25.43 мг | 500 мг | 5.1% | 1.2% | 1966 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.177 мг | 5 мг | 3.5% | 0.8% | 2825 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 1% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.881 мкг | 400 мкг | 2.7% | 0.6% | 3676 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.024 мкг | 3 мкг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 40909 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.489 мг | 15 мг | 43.3% | 10.3% | 231 г |
| Витамин Н, биотин | 2.098 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1% | 2383 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5348 мг | 20 мг | 12.7% | 3% | 789 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205.39 мг | 2500 мг | 8.2% | 2% | 1217 г |
| Кальций, Ca | 62.05 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.5% | 1612 г |
| Магний, Mg | 52.08 мг | 400 мг | 13% | 3.1% | 768 г |
| Натрий, Na | 59.42 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.1% | 2188 г |
| Сера, S | 103.01 мг | 1000 мг | 10.3% | 2.5% | 971 г |
| Фосфор, P | 107.9 мг | 800 мг | 13.5% | 3.2% | 741 г |
| Хлор, Cl | 61.85 мг | 2300 мг | 2.7% | 0.6% | 3719 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.129 мг | 18 мг | 6.3% | 1.5% | 1594 г |
| Йод, I | 2.63 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.4% | 5703 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.5086 мг | 2 мг | 25.4% | 6% | 393 г |
| Медь, Cu | 52.52 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 1.3% | 1904 г |
| Молибден, Mo | 1.199 мкг | 70 мкг | 1.7% | 0.4% | 5838 г |
| Селен, Se | 0.659 мкг | 55 мкг | 1.2% | 0.3% | 8346 г |
| Фтор, F | 24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Хром, Cr | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Цинк, Zn | 0.6285 мг | 12 мг | 5.2% | 1.2% | 1909 г |
Энергетическая ценность макаронс половинки 3 составляет 420,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».